15 апреля в 10:00 приглашаем всех принять участие в муниципальном этапе фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд!
К участию в Фестивале на I этапе допускаются семейные команды в возрасте от 8 до 69 лет, имеющие медицинский допуск к выполнению нормативов испытаний(тестов) комплекса ГТО.
Все участники должны быть зарегистрированы на Всероссийском интернет портале комплекса ГТО (по адресу в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» www.gto.ru) и иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).
Составы команд на первом этапе рекомендуется формировать из числа семей в составе:
-1 ребенок ,
-2 родителя (отец и мать, либо законные представители ребенка),
-1 дедушка или бабушка.
Состав команды — 4 человека.
Виды испытаний:
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине ( мальчики от 8 до 11 лет;папы от 25 до 49)
2.1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки от 8 до 11 лет; мамы от 25 до 49 лет; бабушки и дедушки от 50 до 59 лет)
2.2. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (бабушки от 60 до 69 лет;
дедушки от 60 до 69 лет)
3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (все участники)
4.Поднимание туловища из положения лежа на спине (все участники)
5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами ( мальчики и девочки от 8 до 11 лет)
6.Бег на 30 м(мальчики и девочки от 8 до 11 лет)
7.Бег на 60 м(папы и мамы от 25 до 49 лет)
8.1.Плавание 50 м(папы и мамы от 25 до 49 лет, дедушки и бабушки от 50 до 59 лет)
8.2.Плавание 25 м (дедушки и бабушки от 60 до 69 лет)