![Психологическое занятие "Поделись улыбкой". Психологическое занятие "Поделись улыбкой".](/netcat_files/generated/91/123/760x570/344/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=8f6f8755dce9772d9ffc44b291aaf299&resize_mode=0&wm_m=0)
Накануне Всемирного дня улыбки получатели социальных услуг Кировского центра социального обслуживания приняли участие в психологическом занятии с элементами смехотерапии «Поделись улыбкой».
Основная цель занятия: поддержка позитивного настроения участников, избавление от стрессов, снятие психологического напряжения и усталости.
Для людей пожилого возраста занятия по смехотерапии очень актуальны. Ведь смех способствует снижению уровня гормонов стресса и выделению эндорфинов, которые способны притуплять физическую и душевную боль и вызвать чувство удовлетворения.
Программа занятия получилась насыщенной и полезной по своему содержанию. Так, помимо различных упражнений со смехом, она включала в себя упражнения по дыхательной гимнастике, а также различные техники расслабления.
После занятия пенсионеры пребывали в отличном расположении духа и смогли почувствовать на себе эффект выполненных упражнений.